Tipos de dieta

Bem,inicialmente para se falar sobre os tipos de dieta,é bom esclarecer que não existe uma classificação entre as melhores e as piores dietas.

Claro que estou falando daquelas que já são reconhecida pelos profissionais de nutrição e indicadas por eles,excluindo da nossa lista aquelas que não tem qualquer base científica,e que na maioria das vezes são chamadas de “milagrosas”,mas em muitos casos acabam sendo até mesmo prejudicial a sua saúde.

Não se preocupe pois não te indicarei nenhuma dieta que não seja reconhecida e de confiança,Dito o básico,vamos ao que interessa.

Tipos de dieta e suas características

Tipos de dieta - Mulher comendo salada

Falando um pouco das características dos tipos de dieta,